Cryothérapie Corps Entier (CCE)

Un concept utilisant le froid intense dans un temps limité
à des fins thérapeutiques, de bien-être et sportives

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Qu'est-ce que la cryothérapie corps entier ?

Un concept utilisant le froid intense dans un temps limité

La cryothérapie corps entier a pour but de stimuler des réactions physiologiques positives qui auront un rôle dans l'optimisation des performances chez le sportif , un rôle d'adjuvant thérapeutique dans différentes pathologies, ou simplement d'améliorer le bien-être général.

Cryothérapie Corps Entier (CCE)

Les bienfaits de la cryothérapie

DANS LE SPORT

Amélioration de la performance
Diminution des douleurs
Récupération plus rapide
Diminution de l'inflammation
Lutte contre la fatigue et le surentraînement

POUR LES PATHOLOGIES

Diminution des douleurs aigues et chroniques
Rôle anti-inflammatoire
Amélioration de la qualité du sommeil
Rôle anti-dépresseur
Lutte contre les problèmes de peau

POUR LE BIEN ÊTRE

Sécrétion d'endorphine et sensation de "légèreté"
Améliore le sommeil
Anti-stress
Amélioration de la circulation sanguine

Déroulement d'une séance

Préparation (15 minutes avant la séance)

Arrivée : Présentez-vous 15 minutes avant l'heure de votre séance pour permettre une installation en toute sérénité.

Tenue vestimentaire : L'opérateur vous fournira une tenue adaptée (gants, et protection pour les extrémités) afin de garantir votre confort et votre sécurité.

Consignes : Vous recevrez des instructions précises sur le déroulement de la séance et pourrez poser vos questions.

Entrée dans la cabine de cryothérapie

Accompagnement : Vous serez guidé par un opérateur certifié, qui restera à vos côtés pendant toute la durée de la séance.

Température : La cabine est pré-refroidie à -150°C. L'opérateur ajuste les paramètres en fonction de vos besoins et de votre tolérance au froid.

Séance de cryothérapie (3 minutes)

Durée : La séance dure 3 minutes maximum. Le froid est sec, ce qui limite la sensation de froid intense.

Positionnement : Vous restez debout dans la cabine, en mouvement léger pour favoriser la circulation sanguine.

Sécurité : L'opérateur surveille en permanence votre état et peut interrompre la séance à tout moment si nécessaire.

Après la séance

Retour à température ambiante : Vous sortirez progressivement de la cabine pour éviter tout choc thermique.

Effets immédiats : Vous ressentirez une sensation de bien-être, une réduction des tensions musculaires, et un regain d'énergie.

Conseils post-séance : L'opérateur vous donnera des recommandations pour optimiser les bienfaits de la séance (hydratation, étirements légers, etc.).

Contre-indications médicales

Pour des raisons de sécurité, la cryothérapie est déconseillée dans les cas suivants :
- Tension artérielle élevée non soignée (valeurs supérieures à 160/100 mmHg).
- Infarctus, insuffisance coronarienne, dispositif sous-cutané (ex : Pace-Maker).
- Troubles du rythme cardiaque ou insuffisance cardiaque.
- Artériopathie ou micro-angiopathie.
- Thrombose veineuse profonde ou phlébite.
- Polyneuropathies et troubles de la sensibilité.
- Maladies rénales ou de la vessie non stabilisées.
- Infarctus du myocarde de moins de 6 mois, AVC ou embolie pulmonaire.
- Affections respiratoires non stabilisées (asthme, broncho-pneumopathie).
- Insuffisance circulatoire (syndrome de Raynaud).
- Angine de poitrine.
- Colique néphrétique ou colique hépatique.
- Hyperuricémie (crise de goutte).

En cas de doute, demandez-nous conseil avant de réserver une séance.

Attestation médicale

La cryothérapie est un outil médical nécessitant une attestation de non contre-indication remplie par votre médecin traitant selon la pathologie que vous pouvez présenter.

À télécharger, faire remplir par votre médecin et apporter le jour de votre séance :

Télécharger l'attestation
Fichier PDF - 150 Ko - Mis à jour le 02/06/2026

Nos Tarifs

Le centre est ouvert du lundi au vendredi de 8h00 à 20h00, toute l'année sans interruption !
Week-end réservé aux groupes (sur rendez-vous).

Solo

30 €

Idéal pour découvrir la cryothérapie ou une séance ponctuelle.

Réserver

Pack Compétition

80 € (26,66 €/séance)

3 séances pour une récupération optimale.

Réserver

Pack 10 Séances

250 € (25 €/séance)

Parfait pour un suivi régulier et des résultats durables.

Réserver

Pack 15 Séances

300 € (20 €/séance)

Économisez 150 € par rapport au tarif solo !

Réserver

Pack 20+ Séances

<20 €

Tarif dégressif pour les engagements longs. Nous contacter pour un devis personnalisé.

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Tarifs Groupes

25 € par personne (2 à 4 personnes)
20 € par personne (5+ personnes)

Parfait pour les équipes, clubs sportifs ou groupes d'amis !

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Tarif exceptionnelles dimanches

20 € par personne

Pour les groupes de 18h à 19h !

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Questions fréquentes

La cryothérapie corps entier est une technique de récupération exposant le corps à un froid extrême (-150°C) pendant 2 à 3 minutes. Elle stimule la circulation sanguine, réduit les inflammations et favorise la récupération musculaire, elle est utilisée par les sportifs et pour le bien-être.

Les bienfaits incluent :
- Récupération musculaire (réduction des courbatures).
- Effet anti-inflammatoire (soulagement des douleurs articulaires).
- Boost d’énergie (stimulation des endorphines).
- Amélioration de la peau (réduction de la cellulite, raffermissement).
- Renforcement du système immunitaire.

Non, la séance est très courte et le froid est sec, ce qui limite la sensation de froid intense. Un opérateur vous accompagne pour adapter la température à votre tolérance.

Une séance dure 3 minutes et se déroule en 3 étapes :
1) Préparation : vous enfilez des gants et des protections pour les extrémités.
2) Séance : vous entrez dans la cabine à -150°C, accompagné(e) par un opérateur.
3) Retour à température ambiante : vous ressentez immédiatement un effet de bien-être.

Oui, nous vous conseillons de :
- Arriver 15 minutes avant pour vous changer et recevoir les consignes.
- Éviter les crèmes ou huiles sur la peau.
- Boire de l’eau avant et après pour favoriser l’élimination des toxines.

Prévoyez :
- Une tenue légère (sous-vêtements et chaussettes).
- L’attestation médicale conseillée si l'une de vos pathologies la nécessite (télécharger ici).
- Une serviette (optionnel).

Oui, la cryothérapie est déconseillée en cas de :
- Tension artérielle non contrôlée (>160/100 mmHg).
- Problèmes cardiaques (infarctus, pace-maker).
- Grossesse.
Consultez notre section dédiée pour la liste complète.

Oui, la cryothérapie est sans danger si les contre-indications sont respectées. Nos opérateurs sont formés pour adapter la séance à votre profil et surveiller votre état en temps réel.

Non, en cas de fièvre ou symptômes grippaux, il est préférable de reporter votre séance.

Nos tarifs sont détaillés dans la section Tarifs. Nous proposons des séances à l’unité (30 €) et des packs avantageux (à partir de 20 €/séance).

Actuellement, nos réservations se font par téléphone au 06 67 65 17 16 et prochainement via une plateforme dédiée où vous pourrez directement choisir votre créneau.

Oui, vous pouvez annuler ou modifier votre réservation jusqu’à 24h avant par téléphone au 06 67 65 17 16. Passé ce délai, la séance sera due.

Effets immédiats : sensation de bien-être, réduction des douleurs.
Effets à long terme (après 5-10 séances) : amélioration de la récupération, de la peau et de l’énergie.

La cryothérapie ne fait pas maigrir directement, mais elle peut :
- Stimuler le métabolisme (jusqu’à 500 kcal/séance).
- Réduire la cellulite (effet drainant).
Idéale en complément d’un programme minceur.

Non, mais certaines mutuelles proposent des forfaits "bien-être". Renseignez-vous auprès de la votre !

La cryothérapie agit par le froid (anti-inflammatoire, énergie), tandis que la pressothérapie utilise la pression (circulation, détente). Elles sont complémentaires !

Absolument ! La cryothérapie est idéale après le sport pour réduire les courbatures, accélérer la récupération et prévenir les blessures.

Nous sommes situés au 29 Rue Henri Barbusse, 59155 Faches-Thumesnil (près de Lille). Voir l'itinéraire.

Lundi-vendredi : 8h-20h.
Week-end : sur rendez-vous pour les groupes.

Oui ! Tarifs groupes à partir de 20 €/personne (5+ personnes). Contactez-nous pour organiser une séance.

Oui, 16 ans minimum (sauf avis médical). Une autorisation parentale est obligatoire pour les mineurs.

Oui pour certaines pathologies. Veuillez nous consulter au 06 67 65 17 16 pour savoir si nous l'exigerons car la cryothérapie est un outil médical. Cette attestation, remplie par votre médecin, garantit l’absence de contre-indications. Télécharge-la ici.

Malheureusement, nous ne pourrons pas vous accueillir sans cette attestation si votre pathologie l'exige. Vous pouvez :
- Consulter un autre médecin pour un second avis.
- Opter pour une autre thérapie (comme la pressothérapie).

Non, la cryothérapie est contre-indiquée en cas de pace-maker ou de problèmes cardiaques. Consultez notre liste complète.

Prêt à essayer la cryothérapie ?

06 67 65 17 16 06 86 67 12 98 Nous contacter