VITALITÉ ET SANTÉ, CELA PASSE AUSSI PAR L'ALIMENTATION
C'est pourquoi Le Frisson Salvateur nutrition met tout en œuvre pour vous accompagner vers vos objectifs à l'aide d'un réel suivi et d'une véritable écoute. C'est aujourd'hui que tout commence !
L'accompagnement nutritionnel est réalisé par une professionnelle. L'alimentation joue un rôle crucial sur notre corps et il est primordial de bien s'alimenter pour être en bonne santé.
- Une analyse du profil nutritionnel permet de comprendre, corriger, et prévenir les causes non mécaniques des douleurs, inflammations et déséquilibres.
- Couplé avec la cryothérapie pour de meilleurs effets sur les articulations, les ostéoblastes (os) et les fibroblastes (peau)
- Dans le cadre sportif, vous serez accompagnés pour vous aider à réaliser vos objectifs, mais une bonne alimentation aide aussi à limiter les blessures,et accidents
L’accompagnement se divise en 3 composantes :
Un bilan nutritionnel : Afin de créer un programme 100% personnalisé et répondant à vos attentes, cette partie sert à identifier vos paramètres car chacun est différent. En fonction des conseils qui seront donnés et des documents qui vous sont fournis. La durée de ce bilan est d’environ 45min à 1h.
Un suivi nutritionnel : Celui-ci permet de visualiser l'avancée de vos objectifs, répondre à vos questions et réadapter certaines informations. Compter environ 30 minutes pour ce rendez-vous et étalé sur 2 mois.
Un compte rendu : Au bout de 2 mois, un compte rendu entre le professionnel et vous-même est établi, il permet de voir si la progression a été positive ou s'il faut résoudre certaines problématiques. Le suivi peut alors être éventuellement prolongé.
N’hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions sur ce programme !
LES TARIFS
Nous avons préparé un forfait ajusté entre prix malin et efficacité :
- Bilan initial (1h) : 45€
- Suivi (30min) : 35€
- FORFAIT (bilan + 3 suivis) : 95€
LA RECETTE
Porridge à la cannelle et à la mangue
Kcal: 396 Kcal
L: 8 gr
G: 68 gr
P : 13 gr
F : 11 gr
Ingrédients pour 1 personne
50 gr de flocons d’avoine
250 ml de lait
1 mangue
1 c à s de cannelle
1 c à c de vanille liquide
1 c à c de sucre de canne
2-3 amandes concassées
Couper la mangue en morceau
Dans une casserole, chauffer le lait avec les flocons d’avoine, la mangue, la vanille, la cannelle, le sucre
Laisser cuire à feu doux en mélangeant jusqu’à absorption complète du lait
Servir en parsemant avec les amandes concassées
